Crianças agitadas e mães desesperadas!

Atualizado: Jan 25

Crianças e óleos essenciais

Nesse período de isolamento social, percebemos nossas emoções a flor da pele. Ansiedade pelo dia de amanhã, falta de clareza, indecisão e compulsão alimentar, são muito dos sintomas apresentados. E com as crianças não é diferente. A ausência da convivência com outras crianças, alterações da rotina, podem trazer alguns sintomas de stress nos filhos. Então, pensando nisso, que tal uma forcinha com a aromaterapia e a mágica dos óleos essenciais?


A maioria dos óleos são bem seguros para os pequenos e podem ser utilizados em difusores de ambientes. Se ainda não tem um difusor, improvise colocando os óleos essenciais conforme as receitas abaixo, numa bacia com água quente… Mas lembre-se não é melhor forma, porque os óleos essenciais são bem voláteis.

Lavanda e camomila, ajudam a acalmar e fazer uma sono mais tranquilo.

O lemongrass e alecrim, ajudam no foco e concentração das crianças, ajudando nos estudos.

Laranja doce, acalma diminuindo a ansiedade e hiperatividade infantil. E na podemos deixar de falar da bergamota e tangerina, nas compulsões alimentares.

Para utilizar, atente-se na idade da criança e se há alguma comorbidade como por exemplo históricos de convulsões ou epilepsia.

Mas no geral aromaterapia é muito segura e eficaz para todas as pessoas, especialmente óleos como lavanda e camomila.


Uma sinergia foco e atenção nas aulas.

3 gotas de alecrim

4 gotas de laranja doce

2 gota de pinho da lemongrass (crianças acima de 8 anos)

450ml de água.

Coloque no difusor ultrassônico, próximo ao local das aulas das crianças.

Para dormir melhor.


Faça uma água para lençóis, com:

60 ml de água filtrada

40 ml de álcool de cerais

6 gotas de óleo essencial de lavanda

2 gotas de óleo essencial de camomila romana

Borrife nos lençóis antes da criança dormir.

Meditação: experimento usar lavanda e camomila antes do sono da criança. Técnicas de relaxamento e meditação ajudam muito nesse momento.

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